Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log per Android

Un'app gratuita per Android, di Appstronaut Studios.

Soffri di un problema di salute mentale? Se lo fai, avrai bisogno di un modo per tenerlo traccia e gestirlo, ed è qui che entra in gioco l'app Anxiety Tracker per Android.

Si tratta di un'applicazione completa per tenere traccia e gestire i tuoi livelli di ansia. Ha un'interfaccia utente semplice ma efficace, quindi non dovrai perdere tempo ad abituarti ad essa.

L'applicazione è stata sviluppata per aiutarti a tenere traccia e gestire i tuoi livelli di ansia. Se ti senti ansioso o stressato, puoi utilizzare l'Anxiety Tracker per aiutarti a rilassarti e sentirti meglio.

Per aiutarti a rilassarti, l'app ha una sezione di meditazione. Puoi praticare la consapevolezza con l'aiuto dell'app.

L'app Anxiety Tracker ha un registro degli attacchi di panico. Puoi registrare i sintomi che hai sperimentato e ti aiuterà a ricordare i sintomi e cosa hai fatto quando hai avuto l'attacco.

Puoi anche utilizzare l'app per praticare la gratitudine. Quando siamo concentrati sulle cose positive nella nostra vita, ci aiuta ad essere più consapevoli di esse e ad apprezzarle di più.